各二級學院：
為進一步貫徹黨的二十大關于“重視心理健康和精神衛生”的重要部署，全面落實教育部關于《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》和中共上海市教委關于《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動實施方案》等精神，將學生心理健康教育貫穿德育思政工作全過程，不斷增強學生積極心理品質、提高學生心理素質水平，經研究，決定開展上海電力大學2025年心理健康季活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
心靈啟航·生命綻放
二、參與對象
全體在校學生
三、活動時間
2025年4月-7月
四、活動內容
（一）心航·生命探索游園會
活動時間：4月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為提升生命安全與自我保護意識，共同營造一個積極健康、相互支持的校園氛圍，開展以“生命探秘·安全同行”為主題的心理游園會活動，通過游園探索、活動打卡等形式，將心理健康與生命安全的理念深度融合，讓同學們在參與中增進自我認知，學習應對生活壓力的技巧。
（二）心耕·心靈成長聚力
1.“陽光大使”校園十佳心理委員評選
活動時間：4月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為發揮朋輩間的示范引領作用，激勵心理委員積極參與心理健康知識的傳播與實踐，通過“陽光大使”評選活動，促進心理委員之間的深入交流與經驗分享，共同提升心理健康服務水平，為構建健康和諧的校園心理環境貢獻力量。
2.心理微課征集展示活動
活動時間：4月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為提升校園心理服務專業水平，凝聚起全員關注心理健康的共識，通過組織心理微課征集展示活動，鼓勵學生自主設計、制作與分享心理主題微課，深化其對心理健康理論的理解與應用能力，同時為朋輩心理支持注入鮮活力量，形成“以賽促學、以學促行”的良性循環。
3.心理情景劇大賽
活動時間：5月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為發揮學生對心理探索的主動性，深入挖掘并呈現當下學生最為關注的心理問題及其解決方案，通過學生參與自編自導自演的心理情景劇活動，以創造性的藝術表達形式，不僅促進心理健康知識的傳播，還激發同學們的情感共鳴與自我反思，共同探索積極應對心理挑戰的路徑，營造一個更加健康、和諧的校園環境。
（三）心悟·生命深度對話
4.“協同·賦能·護航”全員育心
活動時間：4月-5月
活動組織：學生工作部 各二級學院
構建“全員育心”心理健康教育體系，實施分層分類工作。面向專兼職心理健康教師、心理咨詢師、輔導員及教師等工作人員，開展心理健康專項能力提升、案例督導及研討活動，提升教師隊伍心理輔導能力與學生動態監測水平。面向家長開設育心講堂，建立常態化家校溝通平臺，促進心理健康知識普及與教育理念深度融合。面向校園安保、宿管人員開展識別心理危機信號、應對突發事件處置的培訓，通過典型案例強化日常觀察能力。貫通專業隊伍能力建設、家校協同育人機制、基層防護網絡構建三大維度，形成全員參與、分層施策的心理健康教育工作格局。
5.“破繭·連結·共生”人際團體
活動時間：4月-5月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為緩解大學生因學業、人際、家庭壓力導致的情緒問題，團體輔導通過封閉式團體構建持續安全的心理場域，既可以彌補現實社交缺失，以固定成員制打破人際疏離困境，又可以通過結構化干預重構社會支持網絡，助力學生突破人際困境。
6.“喚醒·重構·踐行”工作坊
活動時間：4月-6月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為提升學生生命教育感悟，以“感知—重構—踐行”為線索，通過音樂療愈與生死主題觀影，激活感官體驗，建立生命在場意識；正念減壓、心理劇及校園采訪，打破生命意義固化認知，引導接納多元價值；以編織、扎染、香囊制作為載體，體驗生命隨機性與協同性，并將作品帶到暑期實踐活動中，實現創造與利他的統一。
7.“生命——我與祖輩”生命教育暑期社會實踐
活動時間：7月
活動組織：學生工作部
為助力學生構建完整的生命觀，通過“生命——我與祖輩”為主題的暑期實踐，以代際關系為橋梁，深化學生對家族傳承、衰老與生命意義的理解，以生命教育為核心，在情感共鳴中增強心理韌性，為應對成長挑戰注入精神支撐。
8.“我想·我看·我對生命的理解”微話題
活動時間：4月-6月
活動組織：學生工作部 各二級學院
為深化生命認知的覺知維度與價值向度，通過生命教育工作坊、人際團體輔導、暑期實踐、“生命微言”校園采訪影像活動的學生感悟為素材，提煉認知蛻變軌跡；同步結合母親節等多維呈現生命議題，深化學生自我反思，通過公眾號傳播引發共鳴。
（四）心港·學院護航行動
活動時間：4月-6月
活動組織：各二級學院
各二級學院結合學院特色、學生特點，圍繞“心靈啟航·生命綻放”主題，通過心理健康活動對學生進行教育與引導?；顒觾热菘梢院w情緒管理、壓力釋放、心理疾病預防、人際關系等多個方面的心理健康知識，活動要求靈活多樣，以學生樂見且富有成效的形式加強心理健康教育，強化學生的心理健康意識，建設平安校園。
五、相關要求
1.統籌協調，精準規劃。各二級學院將“活動季”各項活動同學生日常教育和管理工作有機結合，找準著力點，加強統籌安排，明確責任分工，強化組織保障，創新活動形式，不斷增強活動的實效性和參與度，讓學生真正從活動中受益。
2.深入挖掘，形成特色。各二級學院要結合學院專業特色，加強心理健康網絡平臺建設，積極探索活動載體，深入挖掘活動內容，不斷創新活動形式，形成學院特色品牌心理健康活動，營造合力關注心理健康的良好氛圍。
3.擴大宣傳，認真總結。各二級學院要不斷拓展宣傳渠道，創新宣傳形式，擴大宣傳力度，尤其是對學院重點工作與特色活動進行宣傳報道，擴大活動影響，加強學院間的溝通交流，認真總結經驗，不斷改進，探索加強學生心理健康工作長效機制。
學生工作部（處）
2025年4月1日
