在第115個“三八”國際婦女節來臨之際，3月5日下午，外國語學院分工會在經外樓401會議室舉辦以“疏肝理氣、健康同行”為主題的講座及實操活動。本次活動由校養生協會會長、外國語學院教師張偉萍主講，學院全體教職工積極參與活動，現場氣氛熱烈。

講座環節，張偉萍老師從中醫角度出發，深入淺出地講解了春季養生的重點——疏肝理氣，指出春季萬物復蘇，肝氣升發，是養肝護肝的最佳時機。隨后，張老師詳細介紹了春季疏肝的飲食調理、穴位按摩、情緒調節等方法，并針對女性常見的肝郁氣滯問題給出了專業建議。

實操環節，張老師帶領大家學習了簡單易行的疏肝理氣操，并現場指導老師們進行穴位按摩。老師們認真學習，積極互動，紛紛表示受益匪淺。

外國語學院黨委始終關心教職工的身心健康，此次“三八”婦女節主題活動旨在幫助教職工了解健康養生知識，掌握疏肝理氣方法，以更加飽滿的精神狀態投入到工作和生活中。

外國語學院 張瑞 供稿